لضمان تحسين الصحة العامة, من المهم أن نعتمد على نظام غذائي متنوع. يجب أن تتضمن المنتجات الفيتامينات الضرورية، مثل أحماض الفatى. احرص على استهلاك خضروات بكمية كبيرة, و حدد الغذاء بشكل مدروس. حد �